Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
112,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 51,00g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: RIOBA Горький Шоколад, Избенка Сыр Молога, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Просто Мёд . Middag: Руккола, Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Агрокомплекс Мацони 4%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla-know 's vikthistorik
|