Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3474 kcal
|
Fett: 100,77g | Prot: 141,39g | Kolh.: 470,77g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Lunch: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Barilla Fusilli, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|