Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 96,80g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Московская Ореховая Компания Миндаль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Голубика, Сашина Каша Зелёная Гречка, не Молоко Соевое с Бананом, Now Foods Омега-3, Окское Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Новгородский Бекон Карпаччо, Мука Да Вода Макароны Льняные, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Galbani Сыр Моцарелла, Новгородский Бекон Карпаччо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Мука Да Вода Макароны Льняные. Snacks/Annat: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|