Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 96,14g | Kolh.: 220,91g.
Frukost: Suolakurkut, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän, Salaatinlehtiä, Arla Kadett 5%. Lunch: Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Middag: Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Vadelmat, Pensasmustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banaanit. Snacks/Annat: Cashewpähkinät, Lounashetki Fetasalaatti, Vesimeloni, Kasvispiirakka. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinkki Pumpernikkeli 's vikthistorik
|