Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 63,21g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Framboises, St Môret Léger 8%, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Lunch: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oranges, Salade jambon. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Palets aux Petits Légumes, Soupe betterave et patate douce. Snacks/Annat: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Yoplait Skyr Nature, Muffins épinards. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Vélo Le Halage 🚴🏻♀️ - 1 timme, Marche 🚶🏻♀️ - 46 minuter, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|