Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 110,78g | Prot: 155,86g | Kolh.: 338,29g.
Frukost: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 1kg, Tesco Apples, Tesco Whole Foods Cashew Nuts, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Middag: Morrisons Swede, Sainsbury's Carrots, Egg, Frozen Cauliflower, Red Cabbage, Brussels Sprouts (Frozen), Broccoli. Snacks/Annat: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola, Harvest Morn Bran Flakes, Fox's Rocky Chocolate, Pret A Manger Iced Latte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|