Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 51,81g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Mister Donut 巧克力布朗尼甜甜圈, 曲奇餅. Lunch: 炒高麗菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, 烤牛肉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 牛奶, 香瓜, 豆漿, 香蕉, 不二緻果 蔓越莓達克瓦茲. Snacks/Annat: 菠蘿. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|