Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 31,17g | Kolh.: 126,64g.
Lunch: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark, Président Snack À La Française, Guacamole, Alnavit Hafervollkornbrötchen, Leinsamenbrötchen. Middag: Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelbrei, Lachsfilet. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse, Gelatelli Brownie Eis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|