Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 81,66g | Kolh.: 170,55g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Красный Лук. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Смешанные Орехи, Пеко Рулет Медведковский с Маком и Изюмом, Пеко Хлеб Украинский Новый, Fish House Окунь Морской Отварной , Булгур. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Пеко Рулет Медведковский с Маком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|