Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2009
|
122,7 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2009:
|
1033 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 79,65g | Kolh.: 27,89g.
Frukost: whole eggs. Lunch: Baked Cauliflower Gratin, chicken pizza. Middag: onion, Chicken Hot Dogs, lettuce, green peppers, cucumbers, blue cheese dressing. Snacks/Annat: sweet-n-low, coffee, half and half, pumpkin bread. mer...
|
|
3155 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|