Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 155,60g | Prot: 133,60g | Kolh.: 148,10g.
Frukost: マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Middag: 天下一品 こってりラーメン. Snacks/Annat: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ ハニーディップ, ミスタードーナツ エンゼルフレンチ. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, 基礎代謝 - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jo Bitoh.s 's vikthistorik
|