Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 222,44g | Kolh.: 362,94g.
Frukost: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread. Lunch: Almonds , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger Fat Free Sour Cream, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Middag: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Spring Roll, Skinless Chicken Breast, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Strawberries . Snacks/Annat: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|