Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 51,71g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Melitta Café sem Açúcar , Dona Marta Banha Comum, Avine Ovo (Médio). Lunch: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abacate, In Natura Tomate, Seara Mac & Cheese Cheddar. Middag: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Annat: Elma Chips Pingo D'ouro, Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellits 's vikthistorik
|