Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 175,03g | Kolh.: 77,36g.
Frukost: Lidl Lait Demi Écrémé , Nutrimuscle Whey Native Chocolat , Nutrimuscle Omega 3, Nutripure Bcaa, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Creatine Monohydrate . Lunch: Kiwi, Lidl Jambon Blanc, Bonduelle Haricot Vert, Poivrons Verts, L'étal du Volailler Émincé de Poulet à la Mexicaine . Middag: Freshona Petits Pois Carottes , Cora Saucisse de Volaille . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jonathan boffa 's vikthistorik
|