Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2015
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2015:
|
3636 kcal
|
Fett: 116,51g | Prot: 146,77g | Kolh.: 242,92g.
Frukost: Banquet Meat Loaf Meal, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Middag: Toasted Pita Bread, Hummus, Taquitos with Meat, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Tortilla Corn Chips, Chili Con Carne with Beans, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Anheuser-Busch Natural Light Beer. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|