Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 114,06g | Kolh.: 35,01g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Молоково Молоко 2,5%. Middag: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Casein. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|