Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 46,79g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Badem, Ceviz, Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Brokoli, Domatesli Bulgur Pilavı, Bolca Hindi Sote But. Snacks/Annat: Badem, Çerezya Kuru Kayısı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|