Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 56,10g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Toasted Garlic Bread, Chicken Soup, Caesar Salad with Romaine. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), e.d. Smith Raspberry Jam. Snacks/Annat: Provolone Cheese , Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Quaker Bran Muffin, Fruit Salad. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|