Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2015:
|
1065 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 79,77g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Bio National Клетчатка с Черникой, Простоквашино Йогурт с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Картофельное Пюре, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Яичный Омлет. Middag: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|