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Pesado consultório, descalço, tirei 300g da calça.
Iniciado novamente estratégia com JI extended..
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106,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1999 kcal
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Fett: 125,82g | Prot: 69,71g | Kolh.: 152,63g.
Lunch: Apis Vida Mel Orgânico, Legumes Refogados, Frango Grelhado, Cará. Middag: CHOC Chocolates Finos Chocolate Branco Vegano. Snacks/Annat: Frango Grelhado, Legumes Refogados, Frimesa Queijo Mussarela, Rainha Mel de Abelha, Azeite de Oliva, Ovo. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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