Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 70,40g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Lifestyle Food Flaxseed, Santal Milk Soy Milk, Clicks Purified Protein, Jungle Oats. Lunch: SPAR Salted Crackers, PnP Smoked Mussels, Green Olives, Parmalat Cheddar Cheese. Middag: Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Beacon Marshmallow Easter Egg, Granny Smith Apples, Brown Sugar , PnP Ginger Biscuits, Mister Sweet Little Sour Glow Worms. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Buhlempeoa 's vikthistorik
|