Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 36,57g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Manzanas, Sturla Chia Triturada, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Lunch: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Frizata Pastel de Papa con Carne. Snacks/Annat: Guolis Alfajor Extra Blend. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|