Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 78,60g | Kolh.: 162,09g.
Frukost: Sayap Ayam, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Middag: Yellowfit Nasi Padang. Snacks/Annat: Putri Salju, Wingko Babat, Pie Susu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|