Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
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59,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1246 kcal
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Fett: 53,20g | Prot: 87,00g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Yosoy Leche de Avena, Café, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral. Lunch: Hacendado Plátano, Aceite de Oliva, Consum Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Champiñones Laminados, Quinoa (Cocida), Hacendado Tomate Pera, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pepino, Hacendado Canónigos Lavados. Middag: Queso Cottage, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Boquerones Fritos. Snacks/Annat: Tortitas plátano y avena. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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Alexandra_Pop 's vikthistorik
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