Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 57,02g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Eridanous Vine Leaves With Rice, Putero Tost, Яйцо, Pilos Trappist Cheese. Lunch: Putero Tost, Kania Majonez Lagani, Вареное Яйцо, Клубника, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Хасс. Middag: Argus Безалкогольное Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Tastino Wholemeal Rye Slices, Оливковое Масло, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Красный Лук. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|