|
Устала…вес стоит, как вкопанный😰😰😰
Видимо, все-таки, буду голодать со следующей недели…
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 84,88g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры Черри. Lunch: Ленивые Голубцы, Кабачковые Оладьи, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Царка Творог со Сливками Малина-Гранат, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. mer...
|
stadig vikt
|