Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 16,84g | Prot: 37,45g | Kolh.: 85,39g.
Lunch: Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Batagor Batagor. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|