Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 64,04g | Kolh.: 80,35g.
Frukost: Heidelbeeren, Birnen, Milbona Magerquark. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch. Middag: Rote Beete, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Pflücksalat. Snacks/Annat: Kühne Joghurt Dressing, Olivenöl, Natura Avocado Öl. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|