Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 169,81g | Kolh.: 258,39g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Aldi Putenbrustfilet, Hirse (Gekocht), Premier Protein Protein Bar Deluxe Chocolate Peanut Butter, Hirse (Gekocht), Mischgemüse, Aldi Putenbrustfilet. Middag: Harry Eiweißbrot, Ei, Rindfleisch, Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leon Cutmann 's vikthistorik
|