Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 55,34g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Курага, Бразильские Орехи, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоки Фуджи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_elizabethhh_ 's vikthistorik
|