Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 97,71g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Смешанные Орехи, Село Зелёное Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухофрукты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Aramona Миндальные Лепестки, Форель, Яблоко Зеленое, Киви. Middag: Перловка Отварная, Сметана 20%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Творог 5%, Вологодское Льняное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Подскажите, пожалуйста, как публиковать фото и делать записи в дневнике, чтобы видели остальные?)
10 maj 23 av medlem: darenoh_k
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darenoh_k 's vikthistorik
|