Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 68,62g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Tesco Pumpkin Seeds, Kingsmill Crusts Away! Bread, John West Sardines in Tomato Sauce (Boneless), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Lunch: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Nestle Breakaway. Middag: Peanut Butter, Tesco Broccoli Florets, Rice Noodles (Cooked) , Asda Trimmed Fine Beans, Asda Beansprouts, Aldi Clear Honey, Tesco Salmon Fillets (94g). Snacks/Annat: Tesco Seedless Black Grapes, Pineapple . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loublou80 's vikthistorik
|