Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 77,57g | Kolh.: 78,32g.
Frukost: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Гречка. Lunch: Растительное Масло, Белуга, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо, Красный Лук, Огурец Свежий. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|