Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 95,86g | Kolh.: 101,20g.
Frukost: ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 5%, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Капустный Салат, Чай. Lunch: Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Минская Марка Кефир 1,6%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Очень Сахар, Зеленый Лук, Виталюр Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Жареная Курица. Snacks/Annat: Изюм, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Смешанные Орехи, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|