Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 173,09g | Kolh.: 468,37g.
Frukost: Pomme, U Lait Demi Écrémé , Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Chou-Fleur, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Semoule Cuite. Middag: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Banane, Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Courgette, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Semoule Cuite, Banane. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|