Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 124,71g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Koska Пишмание, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат из Капусты, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Клубника, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад , Останкино Карбонад Юбилейный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|