Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 36,52g | Kolh.: 233,79g.
Frukost: REWE Bio Sprossen Mix, Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Brokkoli, Möhren. Lunch: Äpfel, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Kokos Natur. Middag: Banane, Aldi Datteltomaten, Tomaten, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|