Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 149,27g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины, Пятерочка Сливы, Редис, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Ашан Киви, Скатерть-самобранка Черемша Маринованная по-Восточному, ВкусВилл Чехонь Вяленая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssbezrukov 's vikthistorik
|