Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 65,10g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: Дарница Хлеб Дунайский Заварной, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Российский, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Middag: Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Леденец, Шоколад, Голден Яблоко , Жареная Свиная Отбивная, Увелка Чечевица Зелёная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|