Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
42,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 116,13g | Kolh.: 46,54g.
Frukost: Салат Айсберг, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриное Филе, Щи Кислые. Middag: Груша, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Exponenta Immuno Shot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|