Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 88,74g | Kolh.: 58,80g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Ближние Горки Окорок по-Тамбовски, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб кето, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. Lunch: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Middag: Капуста Тушеная, Barilla Pesto Alla Genovese, Свинина, Говядина. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|