Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 64,44g | Kolh.: 295,19g.
Frukost: Блины на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Мёд. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Мороженое, Блины на Молоке. Middag: Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Богатство Сибири Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Мёд, Банан, Русский Хлеб Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|