Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 138,23g | Kolh.: 61,85g.
Frukost: Минтай Жареный, Оливковое Масло, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса. Middag: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знаток Маслины без Косточки, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Финики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|