Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 78,56g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Помидоры, Яйцо (Целое), Гречка, Яичный Белок, Maxler BCAA Powder, Салат, Болгарский Перец. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Банан, Болгарский Перец. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Coco White Choco, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|