Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 116,50g | Kolh.: 211,29g.
Frukost: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Ternbulls Omega 3. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Middag: Кинза, Яйцо, Грудка Индейки, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|