Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
109,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 123,87g | Prot: 137,06g | Kolh.: 25,16g.
Frukost: Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Middag: Butter , Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Organics Organic Spring Mix, Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Snacks/Annat: ChocXO Keto Snaps. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|