Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 92,96g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: Levada Блинчики с Творогом, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Панкейки, Сосиска. Lunch: Салат с лососем и странным соусом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Middag: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|