Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 86,65g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Telur Asin, Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Cireng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|