Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 88,74g | Prot: 50,95g | Kolh.: 279,03g.
Frukost: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Молоке, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Сладкофф Вафельные Трубочки, Орешки со Сгущенкой, Макароны Отварные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус. Middag: Макароны Отварные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Сухой Жареный Соленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини Классические. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|