Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 87,26g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Campbell's Chicken Noodle Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Stroganoff. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: No Name Slivered Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries , Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice wee drop there Linda, well done my friend!!
03 maj 23 av medlem: Heather MacD
|
Thx Heather. I’ll take the wee ones too! :)
03 maj 23 av medlem: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|